因为微软更换了更新服务器，需要安装如下 Winodws Update 代理：

https://pan.baidu.com/s/1e1adGrEuc3XBXkHiCZhhig?pwd=x6x8

安装完重启，运行Winodws Update后请耐心等待，有时需要将近1小时，因为会扫描出100多个补丁。